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Entrenamiento por intervalos de alta intensidad

Agility Drills & Explosive Training

Agility Drills & Explosive Training

Duration:1 hora en total
Includes:Equipo
Languages:Disponible en Inglés
Pausa hasta el 3 de abril. Para proteger la salud de nuestra comunidad, suspenderemos todas las experiencias en Airbnb debido al coronavirus (COVID-19). Visita el Centro de ayuda para consultar la información más actualizada antes de hacer una reservación.

Acerca de tu anfitrión

Personal Trainer / Semi - Private Trainer / Small group Personal Trainer / Athletic Development Trainer, Basketball Instructor & Trainer I started doing this type of work because people started realizing that I could help guide them when they were not sure what to do or how to do it and asked for my help and guidance. I am always looking for ways to be more help & and a better guide to those I…
Ari
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Ari
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Qué haremos

We'll start with doing some things to prepare and get you ready for the explosive and athletic movement training that we will do. Then do exercises and drills to work on your jumping then your change of direction, acceleration, and deceleration. Different agility drills will be included. Then will be a section on glute work and total body core work. We'll finish by doing some mobility,…

¿Hay algo más que deba saber?

This is available during the week Mondays, Tuesdays, Wednesdays, & Thursdays. It is not available Friday afternoons, Saturdays, & Sundays. It is sometimes not available early Monday mornings. Activity level, skill level, & emphasis of the session can adjust to what the participants want & need.

Qué voy a ofrecer

Equipo deportivo
Use of dumbells, sandbags, bands, ball, foam roller(s), heart rate monitor, phone as timer, etc.

Qué hay que llevar

You are welcome to bring another person to join the session (price is per participant) or to observe the session if that makes you feel safe, better, etc. I will be addressing and focussing only on the participant(s) of the session during the session i
Just wear clothes that you will feel comfortable moving in and will not limit expected activities. I am actually very flexible to what people feel comfortable wearing or not wearing but if clothing limits what can be done then training might be limited.
If basketball instruction / training please bring the basketball that you want to use. Each person participating should bring a basketball. Please bring an appropriate size basketball.

Donde estarás

The sessions are in my apartment in Teaneck, NJ 07666. This is the same apartment that is listed on the Airbnb site where guest can book to stay in when it is available.

Esta experiencia está disponible a partir del abril 06, 2020

Con el fin de proteger la salud y la seguridad de nuestra comunidad, todas las experiencias en Airbnb quedan suspendidas hasta el viernes 3 de abril debido al coronavirus (COVID-19). Visita el Centro de ayuda para consultar la información más actualizada antes de hacer una reservación.

Cosas que no puedes olvidar

Política de cancelación

Todas las experiencias pueden cancelarse y reembolsarse completamente dentro de las 24 horas posteriores a la compra, o al menos 7 días antes del inicio de la experiencia.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir 4 personas de 3 años de edad o más. Los padres también pueden traer niños menores de 2 años. Activity level and skill level of the session can adjust to what the participants want and need at the time of the session. This is available…

Documento de identidad oficial

Tendrás que tomarte una foto que coincida con la del documento de identidad. Esa es la manera en que Airbnb verifica quién participará en la experiencia. Solo tendrás que hacerlo una vez.

Más consejos

This is available during the week Mondays, Tuesdays, Wednesdays, & Thursdays. It is not available Friday afternoons, Saturdays, & Sundays. It is sometimes not available early Monday mornings. Activity level, skill level, & emphasis of the session can adjust to what the participants want & need.

Se verifica la calidad de las experiencias en Airbnb

Se verifica la calidad de las experiencias en Airbnb

  • Expertos locales

    Organizadas por gente local que ama el lugar de dónde es y lo que hace

  • Grupos pequeños

    Los grupos son de tamaño reducido, para que no te pierdas nada.

  • Altos estándares

    En cada experiencia se evalúa el acceso único.

Ari
Agility Drills & Explosive Training
Experiencia nueva
Desde $25 por persona
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