Mindful Pilates con Martina

Experiencia ofrecida por Martina

  1. 60 minutos
  2. Hablamos Italiano

Qué harás

Sei una viaggiatrice amante del movimento? Vuoi tenerti in forma anche in vacanza? Oppure sei semplicemente guidato dalla curiosità di sperimentare i benefici del Pilates per la tua schiena e non solo. Bene, è tempo di srotolare il tappetino, ti aspetto! Ti guiderò in una lezione di Mindful Pilates, che unisce il Pilates con elementi di Mindfulness perché sia ancor di più un'esperienza rigenerante per il corpo e la mente. Sarà una lezione di livello unico, andremo a tonificare in profondità tutto il corpo e in particolare il core, per poi completare la pratica con un dolce allungamento e rilassamento finale. La lezione sarà seguita da una tisana.
Se sarà bel tempo praticheremo all'aperto, altrimenti metto a disposizione casa mia.
Sei una viaggiatrice amante del movimento? Vuoi tenerti in forma anche in vacanza? Oppure sei semplicemente guidato dalla curiosità di sperimentare i benefici del Pilates per la tua schiena e non solo. Bene, è tempo di srotolare il tappetino, ti aspetto! Ti guiderò in una lezione di Mindful Pilates, che unisce il Pilates con elementi di Mindfulness perché sia ancor di più un'esperienza rigenerante per il corpo e la mente. Sarà una lezione di liv…

Qué incluye

  • Bebidas
    Sarà offerta una tisana.
  • Equipo
    Metto a disposizione i tappetini per svolgere l'attività

Conoce al anfitrión, Martina

Anfitrión en Airbnb desde 2016
  • Identidad verificada
Sono Martina, psicologa, danzatrice e danzaterapeuta, facilitatrice Mindfulness. Insegno Pilates da oltre dieci anni e aiuto le persone a recuperare e migliorare la relazione con il proprio corpo, a sentirsi bene e in forma attraverso il movimento. Sono arrivata al Pilates dalla danza, che ho iniziato a studiare all'età di 4 anni e che non ho mai abbandonato. Dopo la laurea in psicologia, mi sono specializzata in danzaterapia.
Mi piace coltivare in me e nelle persone l'attenzione al corpo, la dimensione di ascolto profondo, la presenza a noi stessi nel qui e ora. Nel movimento riscopro l'unità tra corpo, mente e anima.
Sono Martina, psicologa, danzatrice e danzaterapeuta, facilitatrice Mindfulness. Insegno Pilates da oltre dieci anni e aiuto le persone a recuperare e migliorare la relazione con il proprio corpo, a sentirsi bene e in forma attraverso il movimento. Sono arrivata al Pilates dalla danza, che ho iniziato a studiare all'età di 4 anni e che non ho mai abbandonato. Dopo la laurea in psicologia, mi sono specializzata in danzaterapia.
Mi piace coltivare in me e nelle persone l'attenzione al corpo,…
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Desde $15 por persona

Agotado

Donde estarás

Casa Aima era il mio studio di danza e pilates, adesso è una casa vacanze creata con cura, dedizione e amore. E' un open space ampio e flessibile: si può infatti spostare il tavolo per poter sfruttare lo spazio centrale per la pratica. Posso ospitare fino a 4 persone, metto a disposizione i tappetini, nel caso fossi sprovvist* L'atmosfera sarà super rilassante: luce tenue, olii essenziali e una tisana finale. Benessere totale!

Lo que debes saber

Política de cancelación

Para obtener un reembolso total deberás cancelar hasta 7 días antes de la hora de inicio de la experiencia o dentro de las 24 horas después de haber hecho la reservación, siempre y cuando esta se haga cuando falten más de 48 horas para el inicio de la actividad.

Documento de identidad oficial

Tendrás que tomarte una foto que coincida con la del documento de identidad. Esa es la manera en que Airbnb verifica quién participará en la experiencia. Solo tendrás que hacerlo una vez.

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir 4 personas de 18 años de edad o más.

Qué llevar

Tappetino

Vestiti comodi per fare movimento