Aéreo fuerte
¡Acompáñame en una aventura para descubrir la fuerza aérea! Gana fuerza y confianza en ti mismo mientras encuentras la gracia en el aire y en el suelo.
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Entrenador personal / Entrenadora personal en Denver
Se ofrece en Leah's aerial studio
Flexibilidad enfocada
$50 $50 por huésped
Mínimo $100 para reservar
1 h
Secuencias de estiramiento dinámico y pasivas dirigidas a las piernas, la espalda o los hombros.
Cimientos aéreos
$75 $75 por huésped
Mínimo $150 para reservar
1 h
Habilidades fundamentales en el aparato aéreo elegido (telas, eslinga, aro, trapecio, correas, cuerda)
Flexión aérea
$75 $75 por huésped
Mínimo $150 para reservar
45 min
Acondicionamiento aéreo (uso de aparatos aéreos para ejercicios específicos de desarrollo de fuerza)
Juego aéreo y pose
$75 $75 por huésped
Mínimo $150 para reservar
1 h
Aprende a jugar en el aparato aéreo elegido. Aprende a moverte a través de algunos planos espaciales y posiciones corporales, encontrando flujo y fluidez.
Pilates aéreo
$75 $75 por huésped
Mínimo $150 para reservar
45 min
Descubre el uso de la hamaca aérea para los ejercicios básicos de Pilates clásico.
Yoga aéreo
$75 $75 por huésped
, 1 h
¡Yoga elevado! Usamos las sedas aéreas o la eslinga aérea como accesorio de yoga. La tela soporta y permite una amplia gama de estiramientos mientras practicas poses de pie en el aire, lo que requiere trabajar nuestros pequeños músculos estabilizadores de maneras que una práctica en el suelo no ofrece. Algunos datos divertidos sobre el yoga aéreo :)
Puedes escribirle a Leah para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
9 años de experiencia
Entrenador de movimiento aéreo, 9 años. Las modalidades aéreas incluyen acrobacias, danza, yoga, pilates
Recomendaciones y capacitación
Aircat Aerial TT, Aeriality Aerial Yoga TT, Aerial Pilates, L1/L2 Aerial TT desarrollado conjuntamente
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Mi galería
Dónde irás
Leah's aerial studio
Denver, Colorado, 80205
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 18 años o más.
Accesibilidad
Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
$75 Desde $75 por persona
Cancelación gratuita
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