Estiramientos conscientes con Radiance

Soy corredora del Salón de la Fama y entrenadora de yoga certificada que guía el movimiento consciente.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en D.C.
Se ofrece en tu alojamiento

Sesión de yoga de apertura de cadera al aire libre

$36 $36 por huésped
,
1 h
Esta sesión de yoga para abrir las caderas combina estiramientos profundos, movimiento somático y yoga para liberar las caderas apretadas y aliviar el dolor lumbar. Con ejercicios de respiración, meditación y mensajes inspiradores, mejorarás la movilidad, reducirás la tensión y relajarás el cuerpo y la mente. Perfecto para principiantes o cualquier persona que desee practicar yoga para abrir las caderas, yoga para el dolor de espalda o trabajo de movilidad, con una lista de reproducción sensual para un ambiente conmovedor y reparador.

Yoga consciente y estiramiento

$55 $55 por huésped
,
1 h
Esta sesión combina posturas suaves de yoga y estiramientos guiados para liberar la tensión y mejorar la flexibilidad.

Estiramiento y liberación de todo el cuerpo

$75 $75 por huésped
,
1 h
Esta sesión combina yoga consciente, estiramientos reparadores y trabajo de respiración relajante, mientras cierra con una breve meditación o afirmación. Los huéspedes se relajan más y mejoran su concentración.

Sesión de sanación de pranayama

$100 $100 por huésped
,
1 h
Esta práctica de respiración guiada está diseñada para restaurar el equilibrio, calmar la mente y energizar el cuerpo. Los huéspedes aprenden técnicas simples de pranayama para aliviar el estrés y la liberación emocional.
Puedes escribirle a Radiance para pedirle personalizaciones o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Entrenador personal / Entrenadora personal
20 años de experiencia
He guiado a diversas comunidades, equipos corporativos y audiencias globales.
Aspecto destacado de tu carrera
Me enorgullezco de haber sido incluido en el Salón de la Fama y de haber dirigido programas para las mejores organizaciones.
Recomendaciones y capacitación
Soy entrenador personal certificado, instructor de yoga y coach de respiración y atención plena.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré donde estés

Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.

Lo que debes saber

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir participantes de 18 años o más.

Accesibilidad

Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
$36 Desde $36 por persona
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones en fitness y su reputación. Más información
¿Encontraste un problema?

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,
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