Experimenta la relajación de todo el cuerpo y un suave equilibrio energético para lograr una calma profunda y aliviar el estrés. Esta experiencia incluye orientación verbal, activación suave del sonido y estimulación sensorial para fomentar la relajación de la mente y el cuerpo. Simplemente vístete cómodamente, siéntate o acuéstate en tu posición favorita y relájate.

Un estiramiento lento y accesible de todo el cuerpo diseñado para liberar los efectos del viaje, las pantallas, estar sentado y la tensión diaria. Esta experiencia de una hora de duración incluye una guía vocal con movimientos demostrados que permitirán abrir todos los músculos del cuerpo de forma suave y lenta. No se necesita experiencia en yoga, todos los niveles de condición física son bienvenidos. Simplemente vístete cómodo y sigue el ritmo para obtener alivio, diversión y paz.