Relájate y reconecta contigo mismo a través del movimiento consciente, técnicas de respiración relajantes y mindfulness. Es perfecta para empezar el día con intención o para relajarte y liberar tensiones al final del día. Esta clase está diseñada para ayudarte a centrar la mente, calmar el sistema nervioso y aportar equilibrio a tu vida.

¡Disfruta de una clase privada de yoga! Para ti o tu grupo de seis personas. Esta clase combina yoga tranquilo y/o de fuerza, según lo que solicites, con conciencia de la respiración y meditación guiada. Ideal para todos los niveles, esta práctica ayuda a liberar la tensión y restablecer el equilibrio.

Tómate un respiro espiritual con un retiro de medio día de yoga, respiración, meditación y actividades de atención plena. Conecta con tu yo interior, recarga las pilas y cultiva la paz interior. Con años de experiencia organizando retiros en destinos tan bonitos como Tulum y Holbox, te ayudaré a profundizar en tu práctica y a cultivar una sensación de tranquilidad duradera.