Mente, cuerpo y respiración con Lizette
Organizo una gran cantidad de eventos y retiros de fitness, y también enseño yoga, meditación y pilates.
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Entrenador personal / Entrenadora personal en Costa del Golfo de la Florida Central
Se ofrece en tu alojamiento
Yoga, estiramientos y meditación
Yoga divertido y acogedor para todos los niveles, con opciones de estiramiento y/o meditación. Hay campanas de viento, diapasones y aceite de lavanda disponibles bajo petición.
$50 $50 por huésped
Mínimo $200 para reservar
1 h
Yoga flow
Movimiento continuo para mejorar la circulación y el estado de ánimo. Se ofrecen modificaciones para todos los niveles.
$55 $55 por huésped
Mínimo $200 para reservar
1 h
Pilates
Pilates en esterilla para fortalecer los abdominales, la zona lumbar, las piernas y los glúteos. Este entrenamiento te dejará listo para un día activo. Fortalece tu abdomen para prepararte para las actividades en Florida.
$55 $55 por huésped
Mínimo $200 para reservar
30 min
Te damos la bienvenida a casa
Un relajante viaje de yoga, meditación y respiración para conectar con la tierra y contigo mismo. Para mejorar la experiencia, se pueden utilizar diapasones, campanas de viento, tambores metálicos y aceite de lavanda. Todo incluido bajo petición.
$60 $60 por huésped
Mínimo $240 para reservar
1 h 30 min
Variaciones de yoga
Una sesión que incluye 2 actividades a elegir entre: yoga fluido, yoga lento, yin yoga, meditación, trabajo de respiración o pilates. Siéntete como en casa. Hay campanas de viento y diapasones disponibles previa solicitud para la meditación.
$65 $65 por huésped
Mínimo $200 para reservar
1 h 30 min
Ceremonia del té matcha
Una ceremonia tradicional japonesa del té es una práctica meditativa. Conoce la historia de las ceremonias del té Matcha y el significado de cada paso. Practica la atención plena y déjate guiar a través de la meditación. Lizette visita y organiza retiros en Japón cada año
$70 $70 por huésped
Mínimo $250 para reservar
1 h
Puedes escribirle a Lizette para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
32 años de experiencia
He trabajado para Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym y otros gimnasios más pequeños.
Menciones en publicaciones
Por mis aportaciones en materia de salud y bienestar, salí en la revista Metro Magazine.
Entrenador personal certificado
He completado 200 horas de formación para profesores de yoga y tengo certificados de barre y pilates.
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Iré donde estés
Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 12 años o más.
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Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
$50 Desde $50 por persona
Mínimo $200 para reservar
Cancelación gratuita
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