Alcanza tu máximo potencial, tanto si levantas pesas como si corres

Nos reuniremos para una prueba cardiovascular cronometrada. Nos centraremos en el tiempo, el ritmo y determinaremos qué es compatible con tu estilo de vida y nivel de entrenamiento.

“Esta experiencia se trata de confianza, no de presión. El gimnasio puede ser intimidante, especialmente cuando es nuevo. En esta sesión basada en la fuerza, nos familiarizaremos con el entorno, nos moveremos intencionalmente y crearemos un espacio que se sienta de apoyo y empoderamiento. Un gran punto de partida para cualquier persona lista para invertir en su salud y futuro. Todos los niveles de entrenamiento son bienvenidos ”