Entrenamiento de fuerza con Amy en Dolores Park
Sesiones personalizadas para tus objetivos de fuerza, movilidad y cardio.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en San Francisco
Se ofrece en tu alojamiento
Entrenamiento pliométrico y cardiovascular
$200 por grupo,
1 h
En esta sesión de 50 minutos, calentaremos con una combinación de marcha rápida, pliometría, entrenamiento de fuerza y trabajo de movilidad. Todas las sesiones incluyen un enfriamiento de 5 minutos con estiramientos asistidos.
Entrenamiento de movilidad
$200 por grupo,
1 h
En esta sesión, calentaremos el cuerpo con un circuito en el parque. Una vez que los tejidos estén calientes, pasaremos a las secuencias de entrenamiento de movilidad para ayudarte a encontrar el movimiento y la movilidad en los músculos tensos o débiles. Todas las sesiones terminan con estiramientos asistidos por un compañero.
Paseo por la ciudad
$200 por grupo,
30 min
Te enseñaré mis lugares favoritos de San Francisco mientras hacemos un poco de marcha rápida. Caminaremos por el barrio de Mission, empezando por el parque Dolores, pasando por el Castro y hasta Twin Peaks. ¡Te enseñaré algunos de los lugares más altos de San Francisco!
Puedes escribirle a Amy para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
10 años de experiencia
Instructora de pole dance en San Francisco y entrenadora de fuerza.
Aspecto destacado de tu carrera
Coprotagonista del documental de Netflix Strip Down, Rise Up
Recomendaciones y capacitación
Entrenador personal con certificación NASM y ACE
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: San Francisco. Para reservar en una ubicación diferente, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir a mi:
San Francisco, California, 94114
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 18 años o más.
Accesibilidad
Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
Desde $200 por grupo
Cancelación gratuita
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