Acompáñame en una sesión tranquila al amanecer en el agua. Nos reunimos en la playa Arenella, donde comenzamos con un breve calentamiento y una introducción a la técnica de remo en tierra. Luego remamos juntos hasta una boya, donde conectamos nuestras tablas con una cuerda para mantener la estabilidad. Comenzaremos con una meditación y un poco de respiración, seguidos de un suave flujo de yoga y terminando con una relajante savasana, todo mientras disfrutamos de la brisa marina y la luz de la mañana. Se incluyen tablas y remos, y me aseguraré de que estés seguro y te sientas apoyado

Todas las experiencias de yoga en tabla de remo son aptas para principiantes. Nos reunimos en la playa Arenella, donde comenzamos con un breve calentamiento y una introducción a la técnica de remo en tierra. Luego remamos juntos hasta una boya, donde conectamos nuestras tablas con una cuerda para mantener la estabilidad. Te guiaré a través de una sesión de yoga suave sobre la tabla, de bajo impacto y accesible para todos. Terminamos con una savasana flotante. No se necesita experiencia. Se incluyen tablas y remos, y me aseguraré de que te sientas seguro, apoyado y conectado con el mar

Disfruta de una sesión de yoga personalizada en tabla de paddleboard (SUP) diseñada solo para ti. Esta clase privada se adapta a tus objetivos, tanto si estás trabajando en un chakra específico, en la recuperación de lesiones, en la fuerza, en el equilibrio o simplemente en la relajación profunda. Dirigida por un fisioterapeuta titulado y un instructor de yoga certificado, la sesión combina el movimiento consciente, la respiración y el entrenamiento del equilibrio en el agua para ayudar tanto al cuerpo como a la mente. Ideal para todos los niveles que buscan una experiencia de bienestar rejuvenecedora y personalizada.