Este entrenamiento en grupo exclusivo incluye sentadillas, zancadas y ejercicios de core diseñados para desarrollar fuerza y agilidad. La sesión puede tener lugar en un gimnasio u otro lugar preferido, con equipos como bandas, mancuernas, pesas rusas y balones medicinales.

Este programa grupal está diseñado para principiantes que buscan iniciar una rutina de ejercicios. Incluye ejercicios fundamentales de la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo, el tronco y la resistencia utilizando bandas, mancuernas, pesas rusas y balones medicinales. Ya sea en un gimnasio o en otro lugar preferido, se proporciona todo el equipo necesario.

Esta formación individual está diseñada para alcanzar objetivos a largo plazo. Prepárate para hacer ejercicios como sentadillas, zancadas y trabajo de core con bandas, mancuernas, pesas rusas y balones medicinales. Este entrenamiento totalmente equipado se puede realizar en un gimnasio o en cualquier lugar que prefieras.