Este entrenamiento grupal exclusivo incluye sentadillas, estocadas y ejercicios básicos diseñados para desarrollar fuerza y agilidad. La sesión puede tener lugar en un gimnasio u otro lugar preferido, con equipos como bandas, mancuernas, pesas rusas y balones medicinales proporcionados.

Este programa grupal está diseñado para principiantes que buscan iniciar una rutina de ejercicios. Incluye ejercicios fundamentales para la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo, el núcleo y la resistencia con bandas, mancuernas, pesas rusas y balones medicinales. Ya sea que se lleve a cabo en un gimnasio u otro lugar preferido, se proporciona todo el equipo necesario.

Esta capacitación individual está diseñada para alcanzar objetivos a largo plazo. Prepárate para ejercicios como sentadillas, estocadas y trabajo de core con bandas, mancuernas, pesas rusas y balones medicinales. Este entrenamiento totalmente equipado puede llevarse a cabo en un gimnasio o en cualquier lugar preferido.