Desarrolla fuerza, aumenta la resistencia y mejora la movilidad en un entrenamiento grupal divertido y dinámico para todos los niveles de condición física. Experimenta la energía de apoyo de entrenar juntos, esforzándonos más como equipo. Hasta 6 participantes en mi ubicación en el centro de Snoqualmie, 5–8 para sesiones en el hogar (si el espacio lo permite) y hasta 25 para eventos corporativos privados.

Experimenta el entrenamiento de fuerza en grupos pequeños en un entorno de apoyo, programado intencionalmente. Estas clases enfatizan la técnica adecuada, la fuerza funcional y el trabajo central enfocado para ayudarte a moverte mejor y sentirte más fuerte. Cada sesión se adapta a todos los niveles de condición física y se nutre de un ambiente de grupo de apoyo. El paquete incluye 5 clases, que se pueden canjear por sesiones de grupos pequeños con hasta 6 participantes en mi ubicación en el centro de Snoqualmie o 5–8 para sesiones en el hogar (si el espacio lo permite).

¡Tu grupo puede tomar las decisiones! Elige entre entrenamiento HIIT, de fuerza, de circuito, de núcleo o de movilidad para una experiencia de entrenamiento personalizada. Cada sesión es de alta energía, escalable para todos los niveles de condición física y está diseñada para mantener las cosas divertidas, desafiantes y de apoyo. Ya sea en mi ubicación en el centro de Snoqualmie (hasta 6 participantes), en el hogar (5–8 dependiendo del espacio) o en eventos privados/corporativos (hasta 25), tu equipo elige el enfoque, yo traeré la experiencia.