Con solo unas pocas preguntas, puedo saber en qué punto te encuentras y crear una secuencia para ayudarte a desarrollar resistencia, fuerza y flexibilidad mientras te mueves con la respiración: una mediación en movimiento que calma la mente. Aprende a usar tu respiración para encontrar facilidad en las posturas comunes de yoga y la alineación correcta que apoya la estabilidad y el equilibrio. Ya sea que quieras profundizar tu práctica o impulsarte al siguiente nivel, estoy aquí para guiarte y apoyarte y puedo proporcionarte accesorios de yoga, según sea necesario.