Glutecamp activa y aísla los glúteos para una máxima fuerza y esculpido. Al enfocarse en los músculos más grandes del cuerpo, esta clase ofrece un entrenamiento eficiente y poderoso que aumenta el rendimiento, apoya la salud de las articulaciones y desarrolla la fuerza de todo el cuerpo.

¡Trae a un amigo! El entrenamiento de fuerza en un grupo pequeño te permite experimentar la atención personalizada de un entrenador mientras entrenas con 1 a 3 personas más.

Mat Pilates combina fuerza, estiramiento y core en una sesión de una hora centrada en tus objetivos únicos. Se ofrece como entrenamiento privado o en un entorno de grupo pequeño e íntimo, recibirás atención y entrenamiento personalizados para garantizar la forma, la alineación y el progreso adecuados.

Para quienes aman fluir y esculpir. Esta clase dinámica combina movimientos inspirados en el yoga con un esculpido basado en la fuerza para desarrollar músculo magro, mejorar la movilidad y elevar tu resistencia. Se ofrece como entrenamiento privado o en un entorno de grupo pequeño e íntimo, recibirás atención y entrenamiento personalizados para garantizar la forma, la alineación y el progreso adecuados.

En esta sesión energizante de una hora, aprovechamos tu bailarín interior en un ambiente divertido, acogedor y de apoyo. Se anima a todos los niveles a unirse, no se requiere experiencia previa en baile. Ya sea que regreses al estudio o intentes bailar por primera vez, esta clase trata sobre la expresión, la confianza y el movimiento alegre. Espera una coreografía fácil de seguir, un gran entrenamiento y ven a sudar, moverte y salir sintiéndote fortalecido.

Entrenamiento de fuerza adaptado a tus objetivos, cada sesión se basará en un programa específico que se adapte a tus necesidades, experiencias y habilidades únicas.