Es un programa que se lleva a cabo en la sala de pesas y se basa en el principio del trabajo físico contra una fuerza externa. El objetivo es estimular los músculos para fortalecerlos, mejorar su funcionalidad y promover su mantenimiento a lo largo del tiempo.

Esta es una serie de ejercicios diseñados para satisfacer las diferentes necesidades del cuerpo que cambian con los años. Es ideal para quienes desean mantenerse en forma y promover el bienestar general.

Este entrenamiento se centra en las áreas que necesitan más tonificación y fortalecimiento. Los ejercicios están dirigidos a la activación muscular profunda y específica.

Programa de entrenamiento en línea personalizado, adaptado a tus necesidades, objetivos y cualquier problema físico. Plan de entrenamiento en casa, en el gimnasio o al aire libre por Giuscoach

Evaluación corporal y funcional con la tecnología Technogym CheckUp, basada en un análisis de impedancia avanzado. El programa incluye 6 pruebas dedicadas al análisis de la fuerza, la movilidad, el equilibrio, las habilidades cognitivas y la composición corporal, realizadas en el centro Italianafitness Parco Kolbe, en Via Tiburtina 949, 00159 Roma”.