Libera la tensión y alarga los músculos con una combinación de yin y yoga restaurador. Permite que el estrés se disipe y crea más movilidad después de mantener posturas y movimientos suaves.

Ofrezco una amplia gama de clases personalizables diseñadas para apoyar todos los niveles en el cultivo de la fuerza, el equilibrio y la claridad interior. Ya sea que busques un flujo de conexión a tierra, una práctica suave, una sesión dinámica de vinyasa o yoga dirigido para aliviar el estrés, cada sesión está cuidadosamente diseñada para satisfacer tus necesidades y objetivos personales. Mi enfoque combina el movimiento consciente, la conciencia de la respiración y la orientación basada en la alineación, creando un entorno de apoyo donde puedes profundizar tu práctica a tu propio ritmo.