Esta clase de yoga en grupo pequeño está diseñada para sus necesidades específicas y combina movimientos elegantes, fuerza constante, trabajo de movilidad profunda y rituales de respiración que elevan su energía y calman su mente. Terminamos con una meditación guiada que se siente como un minirretiro: cálida, reconectante y maravillosamente centrada. Puedo hacer modificaciones para todos los niveles y para cualquier intensidad. Ofrezco ajustes de alineación prácticos. Nota sobre accesibilidad: El lugar público sugerido cuenta con estacionamiento accesible e incluso con terreno accesible.