Secuencia clásica de Pilates Contrology de 50 minutos, personalizada según los objetivos y las necesidades de la participante. Se pueden alquilar colchonetas por $5 (pago en efectivo o a través de Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

Utiliza el peso corporal y los fundamentos de Pilates para esculpir, fortalecer y estirar en una breve sesión de 30 minutos antes o después del partido. Las colchonetas se pueden alquilar por $5 (paga en efectivo o con Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

Alarga, libera y recupera en esta clase guiada de estiramiento de 50 minutos diseñada para los fanáticos después de largos días de viaje y partidos de alta intensidad. Nos centraremos en aliviar la tensión de las caderas, las piernas, la espalda y los hombros para que te sientas más ligero, relajado y con energía. Perfecto después de largas horas caminando, de pie, animando o sentado en los asientos del estadio. Todos los niveles son bienvenidos. Colchonetas disponibles para alquilar por $5 (en efectivo o Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

¡Restablecimiento antes o después del partido! Recarga energías con una rutina de Pilates de conexión a tierra diseñada para desarrollar la fuerza, mejorar la flexibilidad y restaurar tu cuerpo. Perfecto después de largos días de viaje u horas de pie en el partido. Recupérate, realíneate y sal con energía. Colchonetas disponibles para alquilar por $5 (en efectivo o Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).