Para los fans: Pilates en Central Park con Carolyn

Clases de pilates y estiramiento ideales para antes y después de los partidos, y para grupos personalizados ⚽ Fortalezca, estire y recupérese para sentirse con energía, renovado y listo para la diversión.

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Entrenador personal / Entrenadora personal en Nueva York

Se ofrece en Cherry Hill Fountain

Pilates clásico: contrología

Secuencia clásica de Pilates Contrology de 50 minutos, personalizada según los objetivos y las necesidades de la participante. Se pueden alquilar colchonetas por $5 (pago en efectivo o a través de Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

$30 $30 por huésped

Mínimo $60 para reservar

1 h

Para los fans: 30 minutos de «energía»

Utilice el peso corporal y los fundamentos de Pilates para esculpir, fortalecer y estirar en una sesión corta de 30 minutos antes o después de la competencia. Las colchonetas se pueden alquilar por $5 (pago en efectivo o mediante Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

$30 $30 por huésped

Mínimo $60 para reservar

1 h

Estiramientos de recuperación después del partido

Estírate, relájate y recupérate en esta clase guiada de estiramientos de 50 minutos diseñada para los aficionados después de largos días de viaje y partidos intensos. Nos centraremos en aliviar la tensión de las caderas, las piernas, la espalda y los hombros para que se sienta más ligero/a, más relajado/a y con las energías renovadas. Perfecto después de largas horas caminando, de pie, animando o sentado en las gradas del estadio. Se admiten todos los niveles. Colchonetas disponibles para alquilar por $ 5 (en efectivo o a través de Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

$30 $30 por huésped

Mínimo $60 para reservar

1 h

Pilates para fans

¡Reinicio antes o después del partido! Recarga energías con una sesión fluida de Pilates con conexión a tierra diseñada para desarrollar la fuerza, mejorar la flexibilidad y revitalizar tu cuerpo. Perfecto después de largos días de viaje o de horas de pie en el partido. Recupérate, reenfócate y sal con energía. Colchonetas disponibles para alquilar por $ 5 (en efectivo o con Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

$30 $30 por huésped

Mínimo $60 para reservar

1 h

Puedes escribirle a Carolyn para pedirle personalizaciones o hacer cambios.

Valoración de 5,0 sobre 5 estrellas sobre la base de 5 reseñas

, Hace 4 semanas

Me gustó tanto mi primera clase con Carolyn que volví, esta vez con un grupo de amigos. Se encargó sin problemas de la diversidad de niveles de experiencia y propuso modificaciones claras para que todos pudieran realizar un entrenamiento eficaz, independientemente de su punto de partida. Hay algo en practicar pilates al aire libre en Central Park que hace que toda la experiencia se sienta más viva que en una clase en el estudio, y mis amigos también lo sintieron. Después de una sola sesión juntos, ya estamos planeando volver.

Sheila

Estados Unidos

, Hace 4 semanas

Carolyn hizo que el pilates fuera completamente accesible desde el principio. Explica cada movimiento con claridad y propone adaptaciones, por lo que en ningún momento me sentí perdida o fuera de mi alcance. Al final de la clase, ya podía sentir que funcionaba: mi torso estaba activado de formas que no sabía que eran posibles. Este es el tipo de entrenamiento que realmente funciona, y volveré a hacerlo.

Julia

Palo Alto, California

, marzo de 2026

Me gustó tanto mi primera clase que volví a tomar otra, y fue aún mejor. Carolyn recordó en qué habíamos trabajado y estructuró la sesión para seguir desarrollando la fuerza y la flexibilidad, lo que hizo que la progresión fuera intencional. Tiene una gran capacidad para explicar y demostrar los ejercicios con claridad, con modificaciones para que todos los niveles realicen un entrenamiento sólido. Si busca una experiencia de acondicionamiento físico en la ciudad de Nueva York que sea a la vez eficaz y realmente agradable, Pilates en Central Park merece su tiempo.

Sheila

Estados Unidos

, marzo de 2026

Como principiante absoluta en Pilates, estaba un poco nerviosa, pero Carolyn me hizo sentir cómoda y segura desde el primer movimiento. Es una instructora fantástica que explica cada ejercicio con claridad, lo que hace que el entrenamiento sea fácil de seguir incluso si nunca lo has hecho antes. Me encantó que me mostrara diferentes variaciones para cada movimiento, de modo que pude trabajar a mi propio ritmo sin dejar de sentirme desafiada. ¡Fue una excelente introducción al pilates y ya siento una gran mejora en la fuerza y la flexibilidad de mi torso!

Sheila

Estados Unidos

Mis cualificaciones

14 años de experiencia

Fundadora de Central Park Pilates, estudio de pilates ClassPass de 5 estrellas

Aspecto destacado de tu carrera

Los viajeros internacionales que han asistido a mis clases me inspiraron a unirme a Airbnb.

Recomendaciones y capacitación

Maestría en Nutrición, Universidad de Columbia; 15 años de certificación en danza y pilates; 5 estrellas en ClassPass

Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

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Dónde irás

Cherry Hill Fountain

Nueva York, Nueva York, 10023

Lo que debes saber

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir viajeros de 18 años o más, hasta 20 viajeros en total.

Accesibilidad

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