Yoga Ashtanga semiprivado Una experiencia personalizada de Ashtanga en un grupo pequeño de 4 participantes como máximo. Practica con la orientación y la atención de una clase al estilo de Mysore, mientras compartes la energía de un grupo pequeño. Recibe ajustes, adaptaciones y orientación personalizados según tu nivel, tu cuerpo y tus objetivos. Un espacio para profundizar en tu práctica, perfeccionar la técnica, desarrollar fuerza y flexibilidad, y explorar el método Ashtanga con mayor conciencia. Todos los niveles son bienvenidos

Sesión personalizada de Ashtanga Yoga guiada por un profesor con más de 26 años de experiencia en el método que también es entrenador profesional de contorsiones. La sesión se adapta a tu nivel y a tus objetivos con ajustes detallados. Podemos trabajar en las series A de Ashtanga primaria, intermedia o avanzada, explorando posturas y transiciones. Aporto a la práctica una profunda comprensión de la flexibilidad, la movilidad, la fuerza y la conciencia corporal. Adecuado para principiantes y profesionales con experiencia

Sesión personalizada diseñada en función de tu cuerpo, tus objetivos y tu nivel actual. Combino flexibilidad, movilidad, fuerza y conciencia corporal para crear una práctica única y segura. Podemos centrarnos en áreas específicas como las caderas, la espalda, los hombros o las piernas, o trabajar para lograr objetivos como hacer una abertura más profunda, flexionar la espalda hacia atrás o lograr una mayor movilidad en general. Adecuado para practicantes de yoga, atletas, bailarines, artistas de circo o cualquier persona que quiera moverse con mayor libertad y conciencia corporal. No se requiere experiencia previa.

El arte de la parada de manos en una sesión personalizada con un entrenador profesional. Entrenamiento completo de calentamiento, movilidad y flexibilidad. Técnica de parada de manos, alineación, equilibrio y fuerza, adaptando la práctica a tu nivel y objetivos. Perfecto para principiantes absolutos o practicantes experimentados que deseen mejorar su técnica, confianza y control. No se requiere experiencia previa, ¡solo curiosidad y ganas de darle la vuelta a tu mundo!