Не забывайте о том, что можно совместить приятное с полезным! Уделить внимание здоровью-сдать анализ крови. Рекомендую пакет "для вегетарианцев" в нем собраны основные необходимые к контролю показатели - общий белок, кальций, фосфор, ферритин, Д, В12.