Avisales a los participantes si tu Experiencia incluye actividad física

Airbnb se ha asociado con la Cruz Roja Estadounidense y la Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja para proporcionar a nuestra comunidad recursos generales de seguridad. Estos recursos, aplicables en 191 países, fueron desarrollados por el Centro Global de Preparación para Desastres de la Cruz Roja y la Media Luna Roja, que es un centro de referencia internacional creado para construir una comunidad global para la innovación y el aprendizaje de la preparación para desastres.

En caso de emergencia, ponte en contacto con la policía local o los servicios de emergencia de inmediato.

La seguridad física es importante, tanto si vas de senderismo como si vas a surfear. A continuación encontrarás algunas prácticas y consejos recomendados para ayudar a mantener a las personas seguras durante las actividades físicas. Eres el experto en las actividades que diriges. Siempre debes pensar en qué más puedes hacer para garantizar la seguridad de todos.

Qué llevar a los huéspedes

Te compartimos algunos elementos que debes tener en cuenta para todo tipo de actividad física:

• Agua o bebidas deportivas con electrolitos
• Botiquín de primeros auxilios
• Bolsas de hielo
• Monitor de presión arterial
• La aplicación de primeros auxilios de tu país
• La aplicación de peligros de tu país

Cómo preparar a los huéspedes antes de la actividad

Proporciona orientación a tus huéspedes sobre cómo estar preparados para las actividades físicas. Asegúrate de especificar el nivel de dificultad para la actividad en términos de tiempo, distancia, altitud y esfuerzo.

Además:

• Recuerda a los participantes el nivel de intensidad y el nivel de habilidad necesarios para esta experiencia.
• Comparte un rango de edad adecuado dependiendo de la actividad
• Identifica el centro médico más cercano en caso de emergencia
• Revisa el pronóstico y sugiere que tus participantes lleven ropa y zapatos adecuados

Te compartimos algunas recomendaciones prácticas que puedes compartir con ellas:

• Duerme bien (6–8 horas) la noche anterior a la actividad
• Evita beber alcohol o tomar cualquier sustancia que pueda afectar su ritmo cardíaco y su conciencia
• Disfruta de una comida sustancial y saludable antes de la actividad (por ejemplo, frutas, proteínas, carbohidratos)
• Evita los alimentos con grasa y especias que puedan irritar el estómago

Aspectos a tener en cuenta durante la actividad

Durante la actividad, es importante que hagas un check-in regularmente sobre las condiciones físicas de tus participantes. También puedes compartir algunos consejos con los huéspedes para mantenerlos saludables. Estos incluyen:

• Antes de comenzar una actividad física, calienta y estira el cuerpo durante al menos 10 minutos
• Revisa la presión arterial y la frecuencia respiratoria minutos antes
• Ten una buena cantidad de agua o bebidas deportivas de electrolitos al alcance de la mano (no se recomienda beber líquidos todo el tiempo, solo cuando sea necesario)
• Usa protector solar, usa sombreros y protege la piel del sol poniéndote de pie bajo las áreas sombreadas cuando sea posible
• Escribe un número de contacto de emergencia (tener una tarjeta de emergencia simple asegurará tiempo para comunicarse con un familiar o amigo, a veces acceder a los números de contacto de emergencia en los teléfonos móviles lleva más tiempo)
• Estar atento a los alrededores y mantener las pertenencias cerca
• En las actividades al aire libre, comparte tu ubicación a través de aplicaciones móviles, dispositivos o transmisores GPS en algunas áreas, la red móvil podría ser ineficiente, por lo que es una buena idea pedir a tus huéspedes que compartan su ubicación contigo como anfitrión, así como un familiar que no asista a la actividad

Consejos para después de la actividad

Después de la actividad física, el cuerpo humano necesita una fase de enfriamiento. Estos son algunos consejos para compartir con tus huéspedes:

• Bebe agua o bebidas deportivas de electrolitos hasta que se sientan satisfechos
• Consuma alimentos saludables que aporten energía, como frutas, frutos secos, almendras y barritas de proteínas
• El dolor en cualquier parte del cuerpo podría ser un músculo adolorido; si el dolor persiste, se recomienda consultar a un médico
• Los dolores de cabeza pueden ser un signo de deshidratación, lo que significa que es importante beber agua o una bebida deportiva de electrolitos

Orientación adicional

Planificación de emergencias

Recomendamos a todos los viajeros y anfitriones que participen en una experiencia que preparen un plan de emergencia en caso de que se produzca una catástrofe natural o cualquier otro tipo de emergencia durante la actividad. Obtenga más información sobre cómo hacer un plan de emergencia.

Protecciones de viaje proporcionadas por Airbnb

Todos los viajes de varios días incluyen asistencia a la comunidad 24/7. Además, contamos con un Seguro de responsabilidad civil de 1 millón de dólares que forma parte de nuestro Programa de Seguro de Protección para las Experiencias, con el fin de ofrecer tranquilidad a los anfitriones y viajeros (se aplican algunas exclusiones). Además, en caso de que se produzca una lesión que ponga en peligro la vida, también nos hemos asociado con un proveedor de evacuación médica de emergencia que puede activarse para llegar a una parte lesionada y apoyar una evacuación médicamente necesaria.

Limitaciones de responsabilidad de los socios 

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